ăn sữa chua với trái cây có tốt không

12:27 19/02/2018

ăn sữa chua với trái cây có tốt không: Có nhiều cách để ăn sữa chua, nhưng có nhiều bạn chọn cách ăn sữa chua với trái cây. Nhưng Contraicongai.net nhắn bạn rằng không phải loại trái cây nào cũng có thể ăn với sữa chua được đâu. Vì sau khi kết hợp với nhau một số món ăn gây ra phản ứng hoặc không có tác dụng với người dùng.

ăn sữa chua với trái cây có tốt không

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn phản ứng với đường trong trái cây có thể tạo độc tố và gây dị ứng. Bạn nên dùng sữa chua không mùi để ở nhiệt độ thường và kết hợp với mật ong, quế hay nho khô thay vì hoa quả tươi.

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn phản ứng với đường trong một số loại trái cây có thể tạo độc tốc và gây dị ứng.

an-sua-chua-cho-suc-khoe-sinh-san

Lượng axit và men tiêu hóa có trong sữa chua là những thành phần giúp kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu kết hợp sữa chua với các loại trái cây có tính chua như cam, quýt, cóc, khế, xoài,… sẽ đẩy lượng axit này lên cao dễ gây hại cho người bị đau dạ dày, lâu ngày ảnh hưởng và ăn mòn thành dạ dày gây ra các bệnh về dạ dày, đường ruột.

Nếu muốn trộn sữa chua với hoa quả tươi, bạn nên dùng sữa chua không mùi để ở nhiệt độ thường. Một số loại trái cây “an toàn” để trộn chung cùng sữa chua có thể kể đến như: táo, đào, chuối, bơ, bí đỏ, đu đủ… Thêm vào đó, sữa chua cũng có thể kết hợp với các loại trái cây đã được sấy khô, quế hay mật ong.

sinh tố chuối sữa chua mật ong

Chuối là một loại hoa quả chứa nhiều tinh bột, rất tốt cho trí não và giàu năng lượng. Những người gầy nên ăn chuối để tăng cân và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn ăn chuối đã chán ngấy, thì đây chính là thứ vừa giúp tăn cân nhanh hơn và vừa ngon miệng: sinh tố chuối mật ong nguyên chất.

giảm cân bằng sữa chua nha đam

Cây nha đam là một loại nguyên liệu tự nhiên, có tác dụng chăm sóc da giúp da trắng hồng tự nhiên và điều trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, cây nha đam còn có một công dụng hữu hiệu khác giúp cho chị em có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Cây nha đam giúp bạn tiêu hao năng lượng, đốt cháy và hạn chế chất béo. Mặt khác, cây nha đam còn có tác dụng ức chế giảm cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế cây nha đam được coi là “thần dược” cho chị em nào muốn giảm cân.

cách làm sinh tố sữa chua cà phê

Nếu bạn đang buồn ngủ, cần chút vị cà phê cho tỉnh táo nhưng lại sợ hại da, vậy hãy thử cách làm sữa chua đánh đá cà phê này lấy lại tinh thần hứng khởi để làm việc và đập tan cái nóng ngày hè mà không phải nghĩ ngợi gì nha. Ai cũng biết sữa chua tốt cho da dẻ chị em mình thế nào rồi phải không? Cốc sữa chua đánh đá chua chua, ngòn ngọt mát lạnh mà lại có vị hơi đăng đắng, thơm đặc trưng của cà phê pha phin hòa lẫn vào nhau quả là thú vị phải không nào?

Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ Sữa chua: 1 hộp
+ Sữa đặc
+ Cà phê đen đã pha: 1 phin
+ Đá bào

Cách làm sữa chua đánh đá cà phê

Bước 1: Bạn pha một phin cà phê nguyên chất. sau khi đã lọc xong cà phê bạn mới tiến hành làm sữa chua đánh đá cà phê.

Bước 2: Có 3 cách để bạn làm sữa chua đánh đá cà phê, mình sẽ hướng dẫn các bạn cả ba cách làm này nhé.

Cách 1: Đây là cách làm đơn giản nhất, không cần dùng bình lắc hay mát xay sinh tố đâu. Bạn chỉ cần cho đá bào vào cốc rồi cho tiếp sữa đặc + sữa chua vào rồi dàn thành một mặt phẳng kín miệng cốc.

Sau đó bạn mới đổ cà phê lên trên.

Cách 2: Làm sinh tố sữa chua cà phê bằng máy xay sinh tố.

Bạn cho sữa chua + sữa đặc + đá vào máy xay sinh tố rồi xay cho hỗn hợp hòa đều vào nhau. Đổ ra cốc, cho thêm chút đá bào rồi bạn đổ cà phê lên trên.

Cách 3: Làm sinh tố sữa chua bằng bình lắc.

Với cách này bạn cũng cho sữa chua + sữa đặc + đá vào bình lắc, lắc đều rồi rót ra cốc. Cuối cùng cho thêm cà phê lên trên.

Trước khi thưởng thức ly sữa chua đánh đá cà phê mát lạnh bạn chỉ cần trộn đều cho cà phê, sữa chua, sữa đặc hòa quyện với nhau là được.

cách làm sữa chua mít ngon nhất hà nội

Sữa chua mít đang là món khoái khẩu của chị em chúng mình. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có thể tự làm sữa chua mít ở nhà.

Nguyên liệu:

6 hộp sữa chua
12 thìa canh sữa đặc có đường
300g mít đã bóc bỏ hạt
2 quả lê ta hay còn gọi là quả mắc coọc
Bột năng
Vài giọt màu thực phẩm
Nước cốt dừa, thạch các màu, hạt é (tùy chọn).
Món sữa chua mít này ăn mãi cũng không thấy chán.

Các bước thực hiện:

Bước 1:

– Lê ta gọt vỏ, thái hạt lựu.

– Nếu bạn thích hạt lựu có màu sắc thì bạn chỉ cần thả vài giọt màu thực phẩm vào bát nước lọc rồi ngâm lê thái hạt lựu vào đó trong vòng 15 phút. Với món này mình thích thật nhiều màu sắc, ở đây mình dùng 3 màu: xanh, đỏ và tím.

Bước 2:

– Hạt lựu sau khi ngâm chắt bỏ hết nước rồi trộn với bột năng sao cho bột năng bao kín hạt lựu.

– Cho hạt lựu vào rổ thưa mắt, lắc cho rơi hết bột thừa.

– Đun sôi nồi nước, cho hạt lựu vào luộc đến khi lớp bột bên ngoài trở nên trong và hạt lựu nổi lên thì vớt ra thả vào bát nước lạnh cho khỏi dính.

– Với các loại hạt lựu màu sắc bạn cũng làm tương tự nhé!

Bước 3:

– Mít thái sợi.

– Đá bào nhỏ để phía dưới, cho hạt lựu, mít và sữa chua, sữa đặc vào bát. Bạn có thể bổ sung thạch các màu, nước cốt dừa và hạt é vào nếu thích.

– Trộn đều và thưởng thức thôi nào!

Sữa chua mít đang là món khoái khẩu của chị em chúng mình. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có thể tự làm sữa chua mít ở nhà. Ăn ngon và tin rằng các thành viên gia đình bạn cũng sẽ thích mê món này!

ăn sữa chua với trái cây có tốt không

cách làm sữa chua trái cây
cách làm sữa chua trái cây tươi
cách làm sữa chua trái cây tại nhà
trái cây dầm sữa chua
trái cây dầm sữa chua lý chính thắng
ăn sữa chua nhiều có tốt không
cách ăn sữa chua tốt nhất
ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất

1 / các phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay

phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay đứng đầu chính là phim tây du ký 1986 trọn bộ, kế đến là các phim co trang hai huoc như Mỹ Nhân Tâm Kế, Cuộc chiến chốn thâm cung, Lạc Thần, Bộ Bộ Kinh Tâm, Chân Hoàn Truyện..v..v.. danh sách mã số bài hát karaoke mới nhất tiểu thuyết ngôn tình trung quốc hay nhất phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay xem phim lạc thần của trung quốc Bộ phim truyền hình cổ trang do hãng TVB sản xuất năm 2002, quy tụ nhiều diễn viên nổi tiếng như Mã Tuấn Vỹ, Trần Hào, Thái Thiếu Phân, Lưu Đan… Nội dung Lạc Thần xoanh quanh câu chuyện về giai nhân tuyệt sắc Chân Mật làm mê hoặc không biết bao nhiêu vị anh hùng, trong đó có Tào Tháo và hai...

2 / ngực nhỏ mặc gì cho đẹp

ngực nhỏ mặc gì cho đẹp: Những bạn gái có khuôn ngực nhỏ hay ngại ngùng trong việc tìm trang phục cho mình để che đi khuyết điểm không đáng có. Vậy với bạn gái có khuôn ngực nhỏ thì nên chọn trang phục như thế nào? Mời bạn cũng Contraicongai.net thử qua các cách sau nhé! con gái ngực nhỏ có sao không con gái có ria mép thì phải làm sao ngực nhỏ mặc gì cho đẹp Nhiều cô nàng ngực nhỏ rất vất vả để chọn đồ mặc cho ngực to hơn,ngực nhỏ rất khó để chọn đồ mặc mỗi khi đi ra ngoài. Vậy, ngực nhỏ nên mặc gì thì đẹp, đâu là phong cách cho ngực lép, ngực nhỏ ? Thời trang họa tiết, màu sắc hoặc sử dụng thêm phụ kiện sẽ giúp bạn che được nhược điểm cơ thể. Áo quây:...

3 / số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu

Nếu bận không tự tin về các số đo của mình và muốn biết chuẩn số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu là đẹp. Có phải có được số đo 3 vòng như chuẩn thì các bạn nữ sẽ đẹp hay không? Contraicongai.net sẽ thẳng thắn chia sẻ vấn đề mà đang được rất nhiều bạn nữ quan tâm nhé. nên học võ từ mấy tuổi nữ nên học võ gì để tự vệ số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu Phương pháp tính số đo của nữ theo chiều cao khác nhau đôi chút tùy thuộc vào thể trạng của từng chủng người, tuy nhiên nguyên tắc chung để có một cơ thể đều đặn là 3 vòng phải tưng ứng với nhau. Các số đo khác đều tuỳ thuộc vào chiều cao, nhưng không nhất thiết càng cao càng đẹp (thông thường...

4 / bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt

bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt: Contraicongai.net sẽ giúp các bạn xem chi tiết những cung hoàng đạo sẽ gặp nhiều may mắn nhất, cùng với đó là top 5 cung hoàng đạo có số đào hoa nhất…. bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt Mỗi cung hoàng đạo sẽ có những điểm mạnh điểm yếu cũng như các mặt nổi trội khác nhau. Cùng tìm hiểu rõ hơn về các cung qua các vấn đề cụ thể nhé. top các cung hoàng đạo học giỏi nhất Hạng 1 cung hoàng đạo thông minh nhất: Bảo Bình Không còn nghi ngờ gì nữa, Bảo Bình chính là cung hoàng đạo thông minh nhất trong vòng tròn hoàng đạo. Là cung hoàng đạo có nhiều bác học nhất, Bảo Bình thường suy nghĩ vượt trội và đi trước thời đại....

5 / kiểu undercut quiff

kiểu undercut quiff: Undercut quiff đang tạo nên  trào lưu cho giới trẻ. Các bạn nam đã và đang tìm cho mình một kiểu tóc undercut quiff hợp nhất. Nhưng bạn có biết undercut quiff cũng có nhiều loại hay không và undercut quiff thì sẽ hợp với những khuôn mặt nào. Cùng tham khảo các thông tin về undercut quiff của Contraicongai.net trước khi quyết định nhé! kiểu tóc mái thưa đẹp kiểu tóc undercut vuốt ngược 2016 kiểu undercut quiff Kiểu tóc Quiff xuất hiện từ những năm 1950, Quiff nhanh chóng trở thành một kiểu tóc nam ưa thích bởi quiff có thể biến hóa phù hợp với mọi lứa tuổi, khuôn mặt hay tính cách. Qua nhưng sự pha trộn đậm nét trẻ trung với nét nam tính cổ điển là những gì bạn sẽ nhận được...