Nguyên nhân khiến da bị mụn

05:05 24/02/2018


Dù là các nàng đang trong độ tuổi dậy thì, hay các chàng đã trưởng thành thì vấn đề da bị nổi nhiều mụn sẽ khiến các bạn lo âu, vậy nguyên nhân khiến da bị mụn là do đâu? Ngoài cách bổ sung vitamin cho da bị mụn để trị mụn nhanh thì còn có cách nào khác nữa hay không?

Những nguyên nhân khiến da bị mụn

Cho dù nguyên nhân gây mụn ở nam giới hay nữ giới cũng sẽ rơi vào các nguyên nhân chính được liệt kê ra là thủ phạm chính gây ra mụn trên da của bạn.

nguyên nhân khiến da bị mụn | bổ sung vitamin cho da bị mụn | cach tri

chăm sóc da không đúng cách

Hoặc chính xác hơn là lười chăm sóc da. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hoặc trước một ngày bận rộn khủng khiếp, bạn thường bỏ qua một vài công đoạn chăm sóc da cần thiết. Việc này là hoàn toàn sai lầm và không nên, chúng có thể khiến mọi công sức chăm sóc da của bạn từ trước đến giờ như “muối bỏ bể”. Tốt hơn hết, bạn hãy cố gắng bằng mọi giá để bám sát quy trình chăm sóc da hàng ngày, luôn tẩy trang, rửa mặt và dưỡng ẩm, thoa kem trị mụn trước khi đi ngủ. Đó là cách tốt nhất để làn da của bạn luôn giữ được sự mịn màng và khỏe mạnh.

ánh nắng mặt trời đối với da

Dù ánh nắng mặt trời có thể giúp da bạn khô ráo, các tia UV có chứa yếu tố khánh khuẩn, nhưng phơi mình dưới nắng quá lâu không phải là một cách hay. Phơi nắng lâu sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào, dẫn đến việc tế bào chết nhiều hơn, từ đó sẽ gây ra mụn trứng cá, thậm chí là ung thư da và hàng loạt nếp nhăn khi bạn đến tuổi trung niên.

bị dị ứng nước hoa

Bạn đã biết chất tạo mùi nhân tạo trong phấn son và kem dưỡng có thể gây mụn, và tất nhiên, vì vậy nên nước hoa bạn sử dụng cũng chứa đựng những nguy cơ tương tự. Hãy chắc chắn rằng khi xịt nước hoa, bạn không dính chút nước hoa nào lên mặt mình. Tốt hơn hết bạn nên xịt một ít lên hai cổ tay, rồi xoa nhẹ chúng lên cổ. Dù làm vậy mùi hương không giữ được lâu nhưng cách này có thể giảm thiểu khả năng nước hoa bị dính lên da mặt.

tác hại của việc ăn kiêng không đúng cách

Đôi khi, chế độ ăn kiêng của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Điều đó xảy ra khi bạn chọn cho mình một chế độ ăn kiêng không lành mạnh, sử dụng nhiều loại thực phẩm có thể tăng lượng đường trong máu (đường tinh chế, bánh mì trắng, mì ống và các loại đồ chiên) Chúng sẽ “gây sự” với cơ thể của bạn và gây ra mụn trứng cá.

hút thuốc lá có bị nổi mụn không

Hút thuốc có hại cho tất cả mọi thứ trên cơ thể, bởi vậy không có gì lạ khi hút thuốc có thể gây mụn. Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả là những người có thời tuổi teen từng hút thuốc sẽ bị mụn nhiều gấp 4 lần những người nói không với thuốc lá từ tuổi teen. Nói tóm lại, hãy nói không với thuốc lá, cho tất cả mọi nơi trên cơ thể bạn, không trừ làn da.

các chất liệu quần áo

Tủ quần áo của bạn có thể là thủ phạm gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt là các loại vải như polyeste hay lycra, chúng tích tụ tế bào da chết, giữ mồ hôi và đưa chúng bám lên cơ thể bạn. Thông thường, chúng ta mất đi một triệu tế bào da trong 40 phút và bạn nghĩ mà xem, chúng sẽ bị giữ chặt lại trên làn da bởi vì đã trót mặc một bộ đồ quá bó. Giải pháp ở đây vô cùng đơn giản, nếu da bạn nhạy cảm đến vậy, hãy cố gắng chọn trang phục với sợi tự nhiên ( bông hoặc lanh) để giữ cho da luôn được khô thoáng và thoải mái.

trang điểm bị nổi mụn

Những chiếc bông phấn, mút hay cọ trang điểm để lâu ngày không được vệ sinh sẽ tích tụ một số lượng lớn tế bào chết, vi khuẩn… Và thử nghĩ mà xem, hàng ngày bạn sử dụng chúng để dặm phấn lên mặt cũng như một cách để… dặm vi khuẩn lên mặt. Thật khủng khiếp! Và vì thế, đã đến lúc để bạn thay đổi tình trạng này. Hãy cố gắng giữ sạch bộ cọ, dụng cụ trang điểm của mình mọi lúc có thể. Vệ sinh chúng mỗi tuần một lần với chất tẩy rửa bàn chải hoặc dầu gội đầu là cách tốt nhất để tránh việc dính mụn từ chính các dụng cụ làm đẹp của mình.

da khô có nổi mụn không

Nhiều người thường cố gắng làm cho da khô nhất có thể để tránh mụn tối đa. Nhưng đó là một quan niệm thật sai lầm. Lấy hết dầu ra khỏi da bạn là cách nhanh nhất để gây kích ứng da. Làm khô da thực chất sẽ khiến da sản xuất ra nhiều dầu hơn. Da tự nhiên sẽ cố gắng tự điều chỉnh, nếu chúng cảm thấy khô, chúng sẽ cố cân bằng lại bằng cách bù đắp lại lượng dầu đã mất. Bởi vậy, hãy luôn chắc rằng làn da của bạn được giữ ẩm một cách thường xuyên. Cố gắng tìm đến các sản phẩm không chứa dầu và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả khi làn da vừa giữ được độ đàn hồi, mịn màng mong muốn, vừa không bị bóng nhờn.

dầu gội đầu gây mụn

Rất nhiều người không nghĩ rằng sản phẩm chăm sóc tóc lại có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Nhưng hãy nhìn lại mà xem, tóc bạn thường xuyên chạm vào da mặt của bạn kia mà. Và trừ khi bạn thường xuyên gội đầu trước khi đi ngủ, nếu không thì những chất tạo kiểu, chăm sóc tóc sẽ bám chặt lên gối của bạn, và sẽ lại tạo ra vòng luẩn quẩn chúng mình đã nhắc đến ở phần trên. Bởi vậy, nếu bạn có một mái tóc với phần tóc mái, tóc mai che mặt thì hãy chắc rằng, các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc tóc của mình không chứa dầu hoặc silicon, chúng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu tiếp xúc với da mặt của bạn đấy.

dụng cụ trang điểm cá nhân cần thiết

Không phải phấn son hay kem chống nắng, kem dưỡng bạn sử dụng hàng ngày là luôn tốt với da. Bên cạnh những thành phần tốt thì trong những sản phẩm này cũng tồn tại những chất không thích hợp cho một làn da nhạy cảm với mụn. Hãy chú ý một chút khi đi mua và bạn nên nói không với mọi sản phẩm có chứa những chất sau:

  • Lanolin: Lanolin là hợp chất được lấy từ bã nhờn của cừu. Chúng giúp duy trì và cân bằng, bổ sung độ ẩm cho da khô, nhưng hoàn toàn không thích hợp với làn da đang cần điều trị để tránh mụn.
  • Petroleum: Chúng là dầu, chúng có thể khiến da bạn bớt khô hơn nhưng nếu da bạn đang trong tình trạng có mụn, tốt hơn hết là nên tránh xa mọi loại dầu.
  • Chất tạo mùi nhân tạo: Chúng có thể gây kích ứng da và mụn. Tốt nhất, bạn nên tránh mọi loại mỹ phẩm, kem dưỡng có mùi thơm.
  • Isopropyl Myristate: Chúng có thể giúp làn da dầu của bạn khô ráo, sạch sẽ hơn nhưng chúng cũng có thể bít lỗ chân lông và gây kích ứng da.
  • Dầu khoáng: Chúng sẽ tạo một lớp màng trên da của bạn, làm đọng các tế bào da chết và vi khuẩn (nguyên nhân chính của mụn trứng cá), đồng thời tạo nên các mụn trắng, mụn cám trên da của bạn.
  • Màu nhân tạo: Hãy tìm FD&C trong danh sách thành phần, ký hiệu này có nghĩa là các sản phẩm đó chứa chất tạo màu nhân tạo. Chất này có thể gây kích ứng da, chúng thường có trong son môi, má hồng. Vì thế, chúng sẽ gây ra mụn ở quanh miệng hoặc trên gò má.

những đồ dùng hàng ngày

Hãy nghĩ về việc này: Mặt bạn áp vào chiếc gối êm, nhưng chiếc gối đó đã vài tuần, thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Chẳng bao lâu sau, vùng da mặt đó của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn, thành quả của một quá trình tích tụ tế bào chết, chất bẩn..vv.. từ chính chiếc vỏ gối thân thương hàng ngày. Lời khuyên ở đây là bạn hãy luôn thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên. Bên cạnh đó, cũng nên thường xuyên giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều, các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho da của bạn trong trường hợp này.

nổi mụn do vi khuẩn từ vật dụng khác

Đó là những tác động vật lý bên ngoài lên da của bạn, tất cả mọi thứ như điện thoại, đàn violon, thậm chí là bàn tay bẩn bạn tựa mặt vào mỗi khi xem tivi. Những va chạm này không những trực tiếp mang vi khuẩn lên da mặt bạn, mà còn có thể gây kích ứng da, dị ứng và là nguyên nhân gây mụn nhanh nhất. Giải pháp cho việc này đó là hãy hạn chế tối đa mọi tiếp xúc lên da mặt. Tuy nhiên, nếu không thể thường xuyên làm vậy thì hãy cố gắng luôn vệ sinh da sạch sẽ.

stress làm nổi mụn

Những cơn đau đầu, công việc bận rộn, stress có thể khiến bạn điên đầu, và chúng cũng có thể khiến bạn… xấu đi vì mụn. Chúng tạo nếp nhăn, mụn cám, mụn trứng cá. Thật buồn nhưng đó là sự thật. Hãy cố gắng thư giãn mọi lúc có thể để da bạn có cơ hội được “xả hơi” thường xuyên. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy những bước tiến đáng kể đấy.

bổ sung vitamin cho da bị mụn

Sau khi xác định được mình bị mụn do nhưunxg nguyên nhân nào trong các nguyên nhân được kể trên thì bạn có thể áp dụgn cách bổ sung vitamin để trị mụn tại nhà hiệu quả bởi 05 loại vitamin như sau

vitamin e trị mụn được không

Vitamin E là dưỡng chất chống lão hóa, điều trị sẹo mụn, vết thâm mụn an toàn. Nói đến làm đẹp da, sẽ thật thiếu sót nếu không đề cập đến loại vitamin này. Công dụng của vitamin E thật sự rất thần kỳ, là loại chất chống oxy hóa mạnh và có vai trò quan trọng như một dưỡng chất chống lão hóa. Đặc biệt, trong số nhiều lợi ích đó thì vitamin E có tác dụng điều trị sẹo mụn, vết thâm mụn an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin E vừa an toàn vừa tốt cho da như hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, bơ thực vật, bông cải xanh, quả mơ sấy, khoai môn, kiwi và xoài, đu đủ, quả bơ, cà chua…

trị thâm mụn bằng vitamin c

Vitamin C giúp da sản sinh Collagen và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc giúp da sản sinh Collagen và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Trong điều trị mụn, lại vitamin này giúp tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, chống tổn thương tế bào… là loại Vitamin không thể thiếu giúp trị mụn nhanh và an toàn.

Các bạn có thể bổ sung chúng bằng các thực phẩm như: ớt chuông, ổi, kiwi, các loại quả mọng nước (việt quất, dâu tằm, phúc bồn tử…), các loại quả có múi (cam, quýt, chanh, bưởi); các loại rau có màu xanh thẫm…

vitamin b6 trị mụn

B6 là Vitamin trị mụn hiệu quả nhưng đồng thời cũng có thể gây ra những tác dụng pụ nghiêm trọng. Lời khuyên đưa ra là thay vì sử dụng các loại dược phẩm chứa chất này, các bạn có thể thay thế nó bằng phương pháp an toàn hơn rất nhiều. Đó chính là bổ sung bằng đường ăn uống.

Thực phẩm giàu Vitamin B6 như: gạo, lúa mì, thảo mộc, cá ngừ (nấu chín), thịt lợn, thịt gà, thịt bò nạc, chuối, bơ, rau xà lách…

uống vitamin b2 trị mụn

Vitamin B2 có nhiều trong : chuối, sung, thịt lợn, thịt gà, cá trích, dầu cá hồi…

Đặc tính của loại Vitamin này sẽ phát huy tốt nhất khi các bạn kết hợp chúng với Vitamin A và nó là loại Vitamin cần thiết giúp trị mụn cực tốt. Ngoài ra, khi dùng những thực phẩm giàu Vitamin B2, cả tóc và móng tay của bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Thông tin thêm cho các bạn là Vitamin B2 không dễ dàng bị phá hủy khi đun nấu nhưng lại dễ bị hòa tan trong nước nên có thể dưỡng chất sẽ bị giảm nếu đun sôi và ngâm quá lâu. Tốt nhất là các bạn nên chọn những loại có thể ăn tươi mà không phải qua chế biến. Hãy dùng đúng cách để Vitamin giải cứu da mụn hiệu quả nhé!

Một số thực phẩm có Vitamin B2 như: trái cây (chuối, sung, táo, lê…); thịt (thịt lợn, thịt gà, cá trích, dầu cá hồi, tôm cua…); cá loại hạt (đậu nành, yến mạch, hướng dương…)…

vitamin a chữa mụn

Về công dụng, loại vitamin này có tác dụng giảm bớt lượng dầu sản sinh trên bề mặt da và tăng cường các mô bảo vệ da, từ đó điều trị và ngăn ngừa mụn cực tốt. Bên cạnh tác dụng là vitamin giúp trị mụn hiệu quả, Vitamin A còn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình chỉnh sửa, duy trì màng nhuầy và loại bỏ độc chất khỏi cơ thể.

Vitamin A tự nhiên thường có trong các loại thực phẩm như: rau củ (khoai lang, cà rốt, ớt đỏ, bí đỏ, đậu Hà Lan…), hoa quả (xoài, đu đủ, đào, dưa đỏ…), trứng, sữa tươi nguyên kem, bơ thực vật, hải sản, thịt bò…

tại sao bị mụn đầu đen
bị mụn ở lưng phải làm sao
tại sao trứng gà có thể hút mụn
bị mụn ở má
bị mụn ở cằm
trị mụn dưới da
bị mụn ở mông
trị mụn tại nhà
mặt nạ trị mụn
trị mụn đầu đen
trị mụn bọc
trị mụn hiệu quả
cách trị mụn ở lưng
trị mụn ở lưng

1 / những kiểu tóc ngắn phù hợp với khuôn mặt tròn

Theo xu hướng tóc năm 2017 thì các mẫu tóc ngắn cho mặt béo có khá nhiều thay đổi, contraicongai.net gợi ý những kiểu tóc ngắn phù hợp với khuôn mặt tròn cho các nàng muốn thay đổi vẻ bề ngoài của mình trong năm 2017 được năng động và trẻ trung hơn nhiều. kiểu tóc ngắn hợp với khuôn mặt tròn béo tóc bob là gì? những kiểu tóc ngắn phù hợp với khuôn mặt tròn 03 kiểu tóc ngắn hợp với nàng có khuôn mặt tròn, hoặc các nàng có gương mặt hơi vuông. Khi cắt theo những kiểu tóc được gợi ý theo xu hướng tóc năm nay các nàng nên chú ý thêm về màu tóc được nhuộm xem có hợp với màu da của mình không nhé. kiểu tóc bob dành cho mặt tròn tóc mái thưa cho người mặt tròn tóc uốn cụp...

2 / con gái có nên tập gym không

con gái có nên tập gym không là thắc mắc của khá nhiều bạn nữ khi muốn tăng cường sức khỏe qua tập thể dục nhưng lại lo lắng về vấn đề tăng cơ, nổi cuồn cuộn như các bạn nam hoặc là tập gym có làm giảm vòng 1 hay không? Contraicongai.net sẽ bật mí cho bạn biết là con gái tập gym có tốt không nhé. tại sao con gái lại mọc ria mép làm người mẫu cần cao bao nhiêu? con gái tập gym có lên cơ bắp không Đây không chỉ là thắc mắc của một số ít các bạn nữ mà là rất đông, các bạn sợ ảnh hưởng đến ngoại hình bên ngoài của mình mà lại ngại ngùng việc đăng ký một lớp tập gym nào đó để nâng cao sức khỏe của mình. Đừng lo lắng gì cả, con gái tập GYm thì kết quả sẽ khác hoàn...

3 / Đi xe giường nằm nên chọn chỗ nào an toàn và ít say xe nhất?

Sơ đồ xe giường nằm Thành Bưởi hay sơ đồ ghế xe giường nằm Phương Trang cần biết để khi bạn đặt vé thì có thể chọn được vị trí theo số ghế xe giường nằm khi bạn đi xe tết Mậu Tuất 2018. Biết được đâu là những vị trí an toàn trên xe bạn sẽ có tâm lý yên tâm hơn nhiều khi di chuyển. Vì vậy đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ bên dưới để có được lựa chọn an toàn cho chuyến đi xe giường nằm của bạn tại Contraicongai.net. con gái chạy xe tay ga nào đẹp con trai nên đi xe tay ga gì Sơ đồ xe giường nằm Thành Bưởi, Phương Trang Trong những năm gần đây, bên cạnh các loại xe chở khách phổ biến (xe ghế ngồi) nhiều hãng xe đã đưa xe giường nằm (sleeping bus) vào hoạt động...

4 / Danh sách các cặp đôi trong We Got Married

Danh sách các cặp đôi tham gia We Got Married: danh sách khác mời và chi tiết đầy đủ nhất danh sách các tập của we got married, cặp yêu nhau thât WGM. Tổng hợp từ season 1 cho đến season 4, ngoài ra bạn còn biết thêm được bí mật về những cặp đôi we got married yêu nhau thật sau chương trình tạp kỹ này kết thúc đúng theo kiểu Happy Ending. nhóm nhạc exo profile những tập running man hay nhất Danh sách các cặp đôi tham gia We Got Married Tổng hợp dầy đủ nhất về danh sách các cặp đôi trong we got married từ season 1 cho đến mùa 4, bạn sẽ biết được cặp đôi nào với nhau trong những EPS nào. Các cặp đôi we got married season 4 Julien Kang & Yoon Se-ah (Ep 1-27) Hwang Kwanghee & Han Sunhwa (Ep 1-34) Lee...

5 / Tên chó dễ thương tiếng Việt

Đặt tên cho chó bằng tiếng Việt: Khi nuôi chó ai cũng muốn đặt tên hay cho chó cưng thật ý nghĩa & hay nhưng đa số là đặt tên cho chó bằng tiếng anh còn tên chó dễ thương tiếng việt ít để ý. Với danh sách tên chó hay tiếng việt được gợi ý sau đây chắc chắn các bạn yêu chó sẽ chọn cho cún cưng của mình được một cái tên độc đáo và đúng ý nhất để gọi chú chó của mình. tên con chó của katun Đặt tên cho chó bằng tiếng Việt Như đã nói ở trên, hầu như ai có nuôi chó cũng đều chọn những tên tiếng Anh thật đặc biệt như Roll, Jack, Bill, Bin, Ben cho chó đực hoặc các tên như Lola, Sassy, Pixie, Millie cho chó cái nhưng ít ai chú ý rằng chú chó ở Việt Nam nên cũng có thể đặt tên...