chuẩn chiều cao cân nặng người trưởng thành

06:52 18/02/2018


Con người đến độ tuổi trưởng thành sẽ đạt được  chỉ số thể hình lý tưởng. Nếu bạn biết được chuẩn chiều cao cân nặng người trưởng thành sẽ có kế hoạch tăng trưởng chiều cao và cân nạng theo từng thời kỳ phát triển hợp lý hơn rất nhiều. Vậy chuẩn chiều cao cân nặng cho người trưởng thành của cả nam và nữ là bao nhiêu? Contraicongai.net sẽ bật mí cho bạn về những chỉ số này nhé!

chuẩn chiều cao cân nặng người trưởng thành

Một thân hình đẹp trước hết phải có sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Nhưng thế nào là cân đối thì phải nhờ đến công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).

Nếu BMI dao động từ 18,5 – 24,9 thì thân hình đó thuộc loại cân đối, còn thấp hơn 18,5 hoặc lớn hơn 24,9 thi thân hình sẽ thuộc diện  gầy hoặc béo. Công thức này giúp bạn xác định có bị suy dinh dưỡng hay đang trong diện béo phì cần phải giảm cân. Theo công thức này, một người cao 1m 60 phải  nặng khoảng 49 – 50 kg thì mới được coi là cân đối.

Nhiều bạn nam, nữ tỏ ra lo lắng không biết mình có đang ở chiều cao cân nặng chuẩn hay không, thường hay thắc mắc với các chuyên gia dinh dưỡng như là

  • cao 1m50 nặng bao nhiêu cân là vừa
  • con gái cao 1m60 nặng 50kg
  • cao 1m58 nang 48kg co map khong
  • cao 1m76 nang bao nhieu kg la vua
  • nam cao 1m73 nang bao nhieu kg la vua
  • cao 1m70 nặng bao nhiêu là chuẩn
  • nam cao 1m77 nặng bao nhiêu
  • cao 1m60 nặng bao nhiêu là đẹp
  • cao 1m62 nang bao nhieu kg la chuan
  • 1m67 cao hay thap
  • cao 1m65 nang bao nhieu la chuan
  • cao 1m84 nặng 90kg nhưng xấu trai
  • cao 1m8 nặng bao nhiêu
  • cao 1m80 can nang bao nhieu la vua

Bên trên là các câu hỏi mà các bạn thường nêu ra, dù là hơi lùn dưới 1m50 hay cao hơn 1m80 thì các bạn vẫn có những nỗi lo giống nhau.

Các bạn đừng lo lắng quá về sự mất cân đối giữa chiều cao và cân nặng của cơ thể hiện tại, hãy xem mình có chiều cao hiện tại bao nhiêu và so sánh với chiều cao và cân nặng lý tưởng của nam giới và nữ giới bên dưới.

may-tang-chieu-cao

bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của người lớn

bảng chiều cao cân nặng của nữ giới bên dưới sẽ cho bạn biết được tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của phụ nữ hiện tại so giữa cân nặng cơ thể có tỉ lệ với chiều cao của mình không nhé.

chuan-chieu-cao-can-nang-cua-tre-medonthan-net-5

bảng chiều cao cân nặng của nam giới

Các bạn nam thì có thể dựa vào chiều cao và cân nặng lý tưởng của nam giới được liệt kê chi tiết theo từng mức cụ thể như bên dưới để so sánh xem cơ thể của mình có đang ở chiều cao và trọng lượng ly tưởng hay không nhé.

 bang-ti-le-chieu-cao-can-nang-chuan-cua-nam-gioi

chiều cao và cân nặng chuẩn của người mẫu nam

Số đo cơ thể của nam còn phụ thuộc rất nhiều vào chiều cao và cân nặng. Hãy cũng tham khảo số đo người mẫu nam đình đám của nước ta dưới đây:

  • Chiều cao của Người mẫu Tiến Đoàn: Cao 1,83 m, nặng 80 kg, với các số đo 99-80-99.
  • Người mẫu Vĩnh Thụy có chiều cao chính xác và số đo 3 vòng như sau: Chiều cao: 1m87, cân nặng: 78 kg, số đo ba vòng: 103 – 77 – 99
  • Chiều cao và cân nặng chuẩn của người mẫu – siêu mẫu Bình Minh: Cao 1m83, nặng 75 kg, số đo cơ thể: 100 – 78 – 99

chuẩn chiều cao cân nặng người trưởng thành

chuẩn chiều cao cân nặng của người việt nam
tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của người lớn
chuẩn chiều cao cân nặng 2015
chuẩn chiều cao cân nặng của bé trai
chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ theo who
chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ tren 5 tuoi
chuẩn chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh
chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em việt nam

1 / các phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay

phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay đứng đầu chính là phim tây du ký 1986 trọn bộ, kế đến là các phim co trang hai huoc như Mỹ Nhân Tâm Kế, Cuộc chiến chốn thâm cung, Lạc Thần, Bộ Bộ Kinh Tâm, Chân Hoàn Truyện..v..v.. danh sách mã số bài hát karaoke mới nhất tiểu thuyết ngôn tình trung quốc hay nhất phim cổ trang trung quốc hay nhất từ trước đến nay xem phim lạc thần của trung quốc Bộ phim truyền hình cổ trang do hãng TVB sản xuất năm 2002, quy tụ nhiều diễn viên nổi tiếng như Mã Tuấn Vỹ, Trần Hào, Thái Thiếu Phân, Lưu Đan… Nội dung Lạc Thần xoanh quanh câu chuyện về giai nhân tuyệt sắc Chân Mật làm mê hoặc không biết bao nhiêu vị anh hùng, trong đó có Tào Tháo và hai...

2 / ngực nhỏ mặc gì cho đẹp

ngực nhỏ mặc gì cho đẹp: Những bạn gái có khuôn ngực nhỏ hay ngại ngùng trong việc tìm trang phục cho mình để che đi khuyết điểm không đáng có. Vậy với bạn gái có khuôn ngực nhỏ thì nên chọn trang phục như thế nào? Mời bạn cũng Contraicongai.net thử qua các cách sau nhé! con gái ngực nhỏ có sao không con gái có ria mép thì phải làm sao ngực nhỏ mặc gì cho đẹp Nhiều cô nàng ngực nhỏ rất vất vả để chọn đồ mặc cho ngực to hơn,ngực nhỏ rất khó để chọn đồ mặc mỗi khi đi ra ngoài. Vậy, ngực nhỏ nên mặc gì thì đẹp, đâu là phong cách cho ngực lép, ngực nhỏ ? Thời trang họa tiết, màu sắc hoặc sử dụng thêm phụ kiện sẽ giúp bạn che được nhược điểm cơ thể. Áo quây:...

3 / số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu

Nếu bận không tự tin về các số đo của mình và muốn biết chuẩn số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu là đẹp. Có phải có được số đo 3 vòng như chuẩn thì các bạn nữ sẽ đẹp hay không? Contraicongai.net sẽ thẳng thắn chia sẻ vấn đề mà đang được rất nhiều bạn nữ quan tâm nhé. nên học võ từ mấy tuổi nữ nên học võ gì để tự vệ số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu Phương pháp tính số đo của nữ theo chiều cao khác nhau đôi chút tùy thuộc vào thể trạng của từng chủng người, tuy nhiên nguyên tắc chung để có một cơ thể đều đặn là 3 vòng phải tưng ứng với nhau. Các số đo khác đều tuỳ thuộc vào chiều cao, nhưng không nhất thiết càng cao càng đẹp (thông thường...

4 / bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt

bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt: Contraicongai.net sẽ giúp các bạn xem chi tiết những cung hoàng đạo sẽ gặp nhiều may mắn nhất, cùng với đó là top 5 cung hoàng đạo có số đào hoa nhất…. bảng xếp hạng 12 cung hoàng đạo về mọi mặt Mỗi cung hoàng đạo sẽ có những điểm mạnh điểm yếu cũng như các mặt nổi trội khác nhau. Cùng tìm hiểu rõ hơn về các cung qua các vấn đề cụ thể nhé. top các cung hoàng đạo học giỏi nhất Hạng 1 cung hoàng đạo thông minh nhất: Bảo Bình Không còn nghi ngờ gì nữa, Bảo Bình chính là cung hoàng đạo thông minh nhất trong vòng tròn hoàng đạo. Là cung hoàng đạo có nhiều bác học nhất, Bảo Bình thường suy nghĩ vượt trội và đi trước thời đại....

5 / kiểu undercut quiff

kiểu undercut quiff: Undercut quiff đang tạo nên  trào lưu cho giới trẻ. Các bạn nam đã và đang tìm cho mình một kiểu tóc undercut quiff hợp nhất. Nhưng bạn có biết undercut quiff cũng có nhiều loại hay không và undercut quiff thì sẽ hợp với những khuôn mặt nào. Cùng tham khảo các thông tin về undercut quiff của Contraicongai.net trước khi quyết định nhé! kiểu tóc mái thưa đẹp kiểu tóc undercut vuốt ngược 2016 kiểu undercut quiff Kiểu tóc Quiff xuất hiện từ những năm 1950, Quiff nhanh chóng trở thành một kiểu tóc nam ưa thích bởi quiff có thể biến hóa phù hợp với mọi lứa tuổi, khuôn mặt hay tính cách. Qua nhưng sự pha trộn đậm nét trẻ trung với nét nam tính cổ điển là những gì bạn sẽ nhận được...